Nutrizionista

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Dott.ssa Nisi Maria Lucia

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Di cosa si occupa il nutrizionista

L’obiettivo è quello di acquisire consapevolezza sui corretti comportamenti alimentari, imparando ad equilibrare la propria alimentazione in funzione della propria fisiologia, dei gusti e delle abitudini.
Vengono pianificati dei percorsi mirati e personalizzati, volti ad ottenere il benessere psico-fisico.

Nutrizione per lo sportivo

Una regolare attività fisica aiuta a mantenersi in forma e a prevenire il rischio di ammalarsi.
Per ottenere risultati migliori, è necessario associarla a una corretta alimentazione, personalizzata in base ai propri obiettivi, alle proprie esigenze personali e fisiologiche e alla tipologia e frequenza dell’allenamento.
Per il raggiungimento dell’obiettivo e per favorire lo sviluppo muscolare, è importante soddisfare il proprio fabbisogno energetico, assicurare la giusta assunzione di macro e micronutrienti e distribuirli in maniera adeguata prima, durante e dopo l’allenamento.

Come si accede

Si può prenotare telefonando al numero 0577 40744 oppure con la prenotazione online